Bem Estar

Eles me botam no eixo. Me fazem estar mais presente e entender como funciona minha mente. Os livros que usei para aprender a meditar e lidar com a ansiedade são meus xodós…

Esse pão foi um invencionice quando sobrou purê de batata-doce roxa e eu não sabia  o que fazer com ela. Joguei no pão, mexi um pouco e deu no que deu! Um…

Não tá fácil pra ninguém, né? Essa semana ouvi de quase todos meus amigos e familiares que eles estão à beira de um ataque de nervos. Eu mesma, que estava lidando bem…

Não foi uma nem duas vezes que estava mega angustiada e fui em algum desses lugares em busca de paz. Brasília tem vários espaços que nos convidam a acalmar a mente, aquietar…

Mais um dos cursos lindezas da Emater que chegou pelo direct do @babilins!! Desta vez um curso que ensina a cultivar PANCs em casa!!! O curso é aberto e gratuito para qualquer…

O Leandro e eu estamos na missão de escolher plantas para nosso novo apartamento. Como viajamos muito, decidimos ir atrás de plantas fáceis de cuidar. Sabe aquelas espécies bem resistentes que sobrevivem…

A pandemia mexeu com nossa cabeça e nosso corpo. Sobram relatos de gente subindo pelas paredes com muuuuito tesão ou o contrário, que perderam o tesão e não querem nem saber de…

O que você esconde aí dentro??? Ou melhor… quem você esconde aí dentro de você??? Já parou para pensar quantos eus existe dentro de você? Várias pesquisas têm tentado entender como a…

Prepare-se para muita, muita sujeira! Mas prepare-se para se divertir e sair bem nutrido com essas lindas tapiocas coloridas. Comecei a fazer essas lindezas depois de me inspirar na minha irmã Cláudia…

Um deslocamento e um questionamento de tudo misturado com diversão e serenidade. Esse foi mais ou menos o resultado depois de 30 dias seguidos praticando a “meditação sem cabeça” ou headless, com…