Pouca gente sabe, mas fui obesa durante a infância e parte da adolescência E só quem passou por isso sabe que, mesmo emagrecendo depois, isso deixar marcas físicas e psicológicas pro resto da…
Sempre quis fazer yoga mas não sabia onde começar? Ou já fez e tava querendo voltar? Chegou sua oportunidade de fazer as pazes com a flexibilidade, com atividades em grupo e com…
Durante uma Oficina de Escrita Criativa, a professora pede para eu escrever sobre o medo de escrever. O resultado foi esse texto aí, que compartilho com você agora. Eu não tenho…
Pense num destino que une aventura, autoconhecimento, museus, igrejas, história do Brasil, contato com moradores do interior que abrem as portas das suas casas pra gente ficar, além de paisagens belíssimas, com…
Esse é um dos eventos mais lindos desta Brasólia!!! Neste domingo (15/04), das 10h às 13h, o Eixão do Lazer recebe mais um edição do Abraço, Reiki ou Cafuné. É um evento…
Eu sempre gostei de dar feedback. Isso desde criança, quando eu nem sabia o que era feedback e essa palavra ainda não estava na moda. Eu tinha uns 8 anos quando meu…
Agora não é mais privilégio dos alunos de Yale! Eu já tinha achado o maior barato quando li que o curso mais concorrido da história da Universidade de Yale, nos Estados Unidos,…
A maior parte do meu trabalho envolve falar. Seja na hora de fazer uma reportagem para TV, um vídeo para o blog, dar uma palestra, ser mediadora ou mestre de cerimônias. Por…
No fim de semana estava caminhando pelo Parque de Águas Claras quando vi uma tenda montada perto dos quiosques e lanchonetes. Para minha surpresa era um grupo que oferecia meditação guiada de…
Não é fácil meditar, principalmente para quem vive pilhado, que já nasce achando que tem que fazer a diferença, dominar o mundo e ter uma vida cheia de atividades. Desafiar seu corpo…