Autoconhecimento

Depois de uma série de posts sobre diferentes forma de meditar e até escritoterapia… divulgo agora outra iniciativa bem bacana para quem precisa de ajuda para lidar com o turbilhão de emoções…

Depois que eu escrevi sobre minha escritoterapia no blog, muita gente veio compartilhar o que estava passando e sentindo ao derramar nas páginas o que transbordava dentro delas. Na hora lembrei de…

Há cinco dias, fascinada por grandes redes de fast food agora terem bons pratos vegetarianos no cardápio, comprei alguns hambúrgueres vegetarianos, comi e descrevi sobre cada um deles  no meu blog. Foi…

Não consegue meditar apenas sentando em posição de lótus e não se envolvendo com os pensamentos? Então relaxa que vou compartilhar agora mais uma técnica de meditação! É uma forma de meditar…

Tenho uma série de hábitos que estão me ajudando a manter a sanidade durante a quarentena. Mas um tem se mostrado especialmente útil nesse período: escrever! É a minha escritoterapia. Bem… não…

Oportunidade seeeeeeensacional para quem também ama Salvador Dali! Que tal entrar no mundo dele? Descobri que meu muso tem uma exposição virtual incrível. Você vai passeando por um mundo criado com elementos…

Como a maioria das pessoas, sempre busquei ter minha lista de metas. Depois de definir meus objetivos, elencava todos os meus defeitos e traçava estratégias de como acabar com eles ou, pelo…

– Eu tive sorte. Durante muitos anos, essa frase foi meu mantra. Eu gostava dela. Justificava e resumia muita coisa com ela. Achava lindo e a usava para contar como tinha conseguido…

Estava relendo o livro Cem dias entre céu e mar para fazer um resumo para o blog quando um trecho me deixou com os olhos marejados. Um trecho que nem tinha mexido…

Esse foi um texto que publiquei originalmente no Linkedin. Como estou nesta mesma vibe de me desconectar agora, decidi publicar no blog também. 03 de janeiro de 2020 A promessa era passar…