Meditação

Eles me botam no eixo. Me fazem estar mais presente e entender como funciona minha mente. Os livros que usei para aprender a meditar e lidar com a ansiedade são meus xodós…

Não foi uma nem duas vezes que estava mega angustiada e fui em algum desses lugares em busca de paz. Brasília tem vários espaços que nos convidam a acalmar a mente, aquietar…

Um deslocamento e um questionamento de tudo misturado com diversão e serenidade. Esse foi mais ou menos o resultado depois de 30 dias seguidos praticando a “meditação sem cabeça” ou headless, com…

Depois que eu escrevi sobre minha escritoterapia no blog, muita gente veio compartilhar o que estava passando e sentindo ao derramar nas páginas o que transbordava dentro delas. Na hora lembrei de…

Não consegue meditar apenas sentando em posição de lótus e não se envolvendo com os pensamentos? Então relaxa que vou compartilhar agora mais uma técnica de meditação! É uma forma de meditar…

Esse CCBB Brasília não me decepciona. No mês da mulher, no lugar de flores, eles estão oferecendo uma programação incrível para mulherada. Incrível mesmo, descobri agora que duas minhas ex-professoras maravilhosas estarão…

Não era nada do que eu esperava. Pra falar a verdade, nem sei o que eu esperava. Eu vi um post de um retiro de meditação e silêncio em Brasília e fui.…

Já deu pra perceber que eu amo caminhadas, né? Também não paro de divulgar aqui e no meu insta @babilins eventos de meditação. E quando junta tudo??? Eu piro!!!! Olha que lindeza…

Essa é uma das minhas meditações prediletas!!! Todo mês, vários brasilienses chegam ao CCBB no comecinho da noite e começam a colocar seus tapetinhos, cangas ou lençóis no gramado. É a meditação…

Tá querendo fugir de fogos, baladas, som alto, filas e ressaca???? Vou te ajudar. Sai procurando réveillons mais relax e descobri algumas cerimônias e retiros na virada do ano. Olha só! Paraíso…