Se você vai estar em Brasília neste fim de semana, aproveita que a previsão é de sol, pega a família e os amigos e vá conhecer lugares e gente nova. Tem Festival…
Eu tenho me apaixonado pelo carnaval de Brasília, mas confesso que fiquei tentada com a quantidade de opções bacanas para aproveitar o feriado de um jeito diferente. A maioria é pra quem…
Pra mim é o paraíso… Imagine unir trilhas, uma paisagem belíssima e ainda um espaço de meditação no centro disso tudo? Pois bem… A Floresta Nacional de Brasília ganhou neste fim de…
Sempre quis fazer yoga mas não sabia onde começar? Ou já fez e tava querendo voltar? Chegou sua oportunidade de fazer as pazes com a flexibilidade, com atividades em grupo e com…
Eu sempre gostei de dar feedback. Isso desde criança, quando eu nem sabia o que era feedback e essa palavra ainda não estava na moda. Eu tinha uns 8 anos quando meu…
Agora não é mais privilégio dos alunos de Yale! Eu já tinha achado o maior barato quando li que o curso mais concorrido da história da Universidade de Yale, nos Estados Unidos,…
Volta e meia tenho tido dificuldades para dormir. Minha cabeça fica ligada no 220, com mil e um pensamentos. Não para um segundo e fico me revirando na cama sem sono algum.…
No fim de semana estava caminhando pelo Parque de Águas Claras quando vi uma tenda montada perto dos quiosques e lanchonetes. Para minha surpresa era um grupo que oferecia meditação guiada de…
Não é fácil meditar, principalmente para quem vive pilhado, que já nasce achando que tem que fazer a diferença, dominar o mundo e ter uma vida cheia de atividades. Desafiar seu corpo…
Para quem não curte folia, uma boa opção para fugir da muvuca são os retiros de carnaval. Aqui em Brasília e arredores vários grupos oferecem atividades paralelas aos carros de som, trio…