Sempre quis fazer yoga mas não sabia onde começar? Ou já fez e tava querendo voltar? Chegou sua oportunidade de fazer as pazes com a flexibilidade, com atividades em grupo e com…
Eu sempre gostei de dar feedback. Isso desde criança, quando eu nem sabia o que era feedback e essa palavra ainda não estava na moda. Eu tinha uns 8 anos quando meu…
Agora não é mais privilégio dos alunos de Yale! Eu já tinha achado o maior barato quando li que o curso mais concorrido da história da Universidade de Yale, nos Estados Unidos,…
Volta e meia tenho tido dificuldades para dormir. Minha cabeça fica ligada no 220, com mil e um pensamentos. Não para um segundo e fico me revirando na cama sem sono algum.…
No fim de semana estava caminhando pelo Parque de Águas Claras quando vi uma tenda montada perto dos quiosques e lanchonetes. Para minha surpresa era um grupo que oferecia meditação guiada de…
Não é fácil meditar, principalmente para quem vive pilhado, que já nasce achando que tem que fazer a diferença, dominar o mundo e ter uma vida cheia de atividades. Desafiar seu corpo…
Para quem não curte folia, uma boa opção para fugir da muvuca são os retiros de carnaval. Aqui em Brasília e arredores vários grupos oferecem atividades paralelas aos carros de som, trio…
Quem deu a dica foi um motorista do Uber. Meu namorado e eu estávamos procurando o que fazer em Sampa e ele sugeriu esse roteiro seeeensacional! A Rota da harmonia é um…
Para quem quer um fim de ano espiritualizado, o Templo da Boa Vontade vai ter uma programação especial. O Réveillon Espiritual do Templo da Paz será de meditação, oração e reflexão. Os…
Com minha vida corrida e sem horário fixo, eu não tava conseguindo mais fazer aula de yoga. Decidi então testar vários apps para voltar a praticar. Dos mais de 15 testados, selecionei…