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Meditação

  • AgendaBrasíliaMeditação

    Descubra a feirinha do Templo Budista de Brasília! De graça!

    por Bárbara Lins 30 de outubro de 2021
    30 de outubro de 2021

    Essa é uma daquelas feirinhas que reúne tudo que amo: um clima de viagem, comidas diferentes, produtos geeks e da cultura oriental. Tudo isso num local lindo!!!! Hoje estou na Feirinha do…

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  • AutoconhecimentoBrasíliaBrasíliaMeditaçãoMovimentoViagemVida Saudável

    TerraViva (DF) tem cachoeiras, yoga, meditação e alimentação natural para um detox de corpo e mente

    por Bárbara Lins 4 de junho de 2021
    4 de junho de 2021

    Domingão de sol, calor e uma cachoeira divina sem ninguém por perto. Essa foi a minha realidade hoje pela manhã quando fui conhecer a Cachoeira da Vida, dentro do TerraViva. O convite…

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  • AlimentaçãoAutoconhecimentoComportamentoMeditaçãoMovimentoOutras DescobertasVida Saudável

    Como ter um “banho de floresta” em casa

    por Bárbara Lins 9 de abril de 2021
    9 de abril de 2021

    Hoje cedo o Leandro e eu fomos caminhar aqui perto de casa. No caminho de volta, passamos por uma pracinha deserta, com banquinhos, árvores e um lindo gramado. Lembrei de algo que…

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  • AutoconhecimentoDicas de LeituraMeditaçãoVida Simples

    Livros, podcasts e vídeos para entender o Estoicismo e sobreviver ao caos

    por Bárbara Lins 27 de março de 2021
    27 de março de 2021

    Há alguns anos, o Leandro e eu temos buscado uma vida mais simples e equilibrada. O Estoicismo, essa filosofia milenar, caiu como uma luva para nos ajudar a alcançar essa meta. E…

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  • AutoconhecimentoCulturaMeditação

    Vale a pena assistir à série da Netflix de meditação guiada?

    por Bárbara Lins 6 de janeiro de 2021
    6 de janeiro de 2021

    Nem só de tiros, romances de época e jornadas interestrelares vive a Netflix. Para minha grata surpresa, este ano a Netflix decidiu investir em uma série sobre meditação! Sim agora tem meditação…

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  • AgendaAutoconhecimentoMeditaçãoVida Simples

    Meditação, filmes raros e palestras exclusivas marcam Festival de Cinema e transcedência!

    por Bárbara Lins 11 de novembro de 2020
    11 de novembro de 2020

    Sou encantada com esse festival… é o único de cinema do Brasil voltado a refletir sobre os caminhos da consciência. E esse ano, no formato digital, tá cheio de gente maravilhosa!!! Vão…

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  • Bem EstarDicas de LeituraMeditaçãoVida Simples

    Os 4 melhores livros para aprender a meditar e lidar com a ansiedade

    por Bárbara Lins 15 de setembro de 2020
    15 de setembro de 2020

    Eles me botam no eixo. Me fazem estar mais presente e entender como funciona minha mente. Os livros que usei para aprender a meditar e lidar com a ansiedade são meus xodós…

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  • AutoconhecimentoBem EstarBrasíliaBrasíliaMeditaçãoViagem

    Estressado em Brasília? Conheça a Rota da Paz com templos, mosteiros, igrejas e mais locais de paz, tranquilidade e misticismo.

    por Bárbara Lins 23 de agosto de 2020
    23 de agosto de 2020

    Não foi uma nem duas vezes que estava mega angustiada e fui em algum desses lugares em busca de paz. Brasília tem vários espaços que nos convidam a acalmar a mente, aquietar…

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  • AutoconhecimentoMeditaçãoVida Simples

    O que aprendi com 30 dias de Meditação Sem Cabeça – Headless

    por Bárbara Lins 21 de junho de 2020
    21 de junho de 2020

    Um deslocamento e um questionamento de tudo misturado com diversão e serenidade. Esse foi mais ou menos o resultado depois de 30 dias seguidos praticando a “meditação sem cabeça” ou headless, com…

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  • AutoconhecimentoCrônicasMeditação

    Porque você precisa ter um aparador de sentimentos

    por Bárbara Lins 6 de junho de 2020
    6 de junho de 2020

    Depois que eu escrevi sobre minha escritoterapia no blog, muita gente veio compartilhar o que estava passando e sentindo ao derramar nas páginas o que transbordava dentro delas. Na hora lembrei de…

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