Movimento

Quem já zerou quase todas as trilhas de bike de Brasília, pode dar uma “esticadinha” até Caldas Novas para desbravar as trilhas da região e aproveitar as águas termais para se recuperar…

Hoje fui numa das padoca do meu coração e a dona, a Ludmila Espíndola, me falou dessa bebida incrível: o Switchel.  É uma daquelas bebidinhas fermentadas que são revitalizantes, anti-inflamatórias e refrescantes!!! …

Se tem uma coisa que eu tô apaixonada é por andar de bicicleta no Rio de Janeiro. Estou indo para tudo quanto é canto. Seja por prazer ou para resolver coisas do…

Pense num destino que une aventura, autoconhecimento, museus, igrejas, história do Brasil, contato com moradores do interior que abrem as portas das suas casas pra gente ficar, além de paisagens belíssimas, com…

Agora não é mais privilégio dos alunos de Yale! Eu já tinha achado o maior barato quando li que o curso mais concorrido da história da Universidade de Yale, nos Estados Unidos,…

Quem me conhece sabe que eu sou fã de uma caminhada ou trilha longa. Sempre achei que elas me ajudavam a colocar as ideias no lugar. Mas um estudo da Universidade de…

Pelo menos uma vez por mês eu tô lá. A Água Mineral é um dos pontos mais deliciosos de Brasília para quem procurar piscinas cristalinas e contato com a natureza sem ir…

Com minha vida corrida e sem horário fixo, eu não tava conseguindo mais fazer aula de yoga. Decidi então testar vários apps para voltar a praticar. Dos mais de 15 testados, selecionei…

Esse post aqui eu recebi feliz da vida! Sempre que vou para Paraty tento dar uma passadinha nas aulas de Yoga que a Ju Ferraro dá lá na Praia de Jabaquara. É…

Agora os interessados em conhecer diferentes práticas de Yoga não têm mais desculpa! A partir do dia 18 de junho vão ser mais de 30 aulas gratuitas espalhadas por todo DF. E…