Movimento

Gente, quando mais eu publico aqui no blog iniciativas lindezas de Brasília, mais me aparece coisa boa! Essa é uma delas! Um grupo de caminhada noturna aberto a qualquer um que queira …

Quer começar o ano fazendo algo novo? Se você quer se unir a vários ciclistas do DF, chegou a hora. Um grupo de pedal para iniciantes vai se reunir domingo agora (05/01), …

A minha primeira impressão do Centro de Dança do DF não podia ter sido melhor. De um lado aula de ballet, do outro um curso de dança africana. Enquanto andava pelo corredor …

Descobri duas iniciativas legais que vão oferecer aulas de yoga de graça em Brasília neste fds. Domingo é na praça dos três poderes e sábado na 410 norte!

O “Caminhos do Planalto Central” mapeou 400 quilômetros de trilhas no Distrito Federal. O lançamento será sábado, às 11h, na Praça dos Três Poderes.

No dia 07 de setembro, o pesquisador Marcelo Kulmna vai te guiar por uma trilha na região do Lago Oeste e apresentar as belezas naturais do Cerrado.

Meu fascínio por mergulhar sempre foi proporcional ao meu medo. A única vez em que mergulhei, não consegui relaxar pensando que algum monstro do pântano ou moréia gigante ia sair de algum …

Hoje o texto é da mãe mais inspiradora do meu insta, a Luciene Cruz!!! Pirei quando vi as fotos delas com a pequena Beatriz em vários lugares diferentes. Pedi que ela contasse …

Quem já zerou quase todas as trilhas de bike de Brasília, pode dar uma “esticadinha” até Caldas Novas para desbravar as trilhas da região e aproveitar as águas termais para se recuperar …

Hoje fui numa das padoca do meu coração e a dona, a Ludmila Espíndola, me falou dessa bebida incrível: o Switchel.  É uma daquelas bebidinhas fermentadas que são revitalizantes, anti-inflamatórias e refrescantes!!!  …