O que o seu corpo tem pra contar sobre você?

Digo compreensão do corpo, porque entendo que isso é maior do que ir para a academia cinco vezes por semana. Consciência corporal é uma forma de compreensão do corpo, é saber qual o limite dele, quais são os seus pontos fortes e pontos fracos, se você é mais flexível, se é mais veloz, tem mais maior ou menor resistência. É explorar essa ferramenta (corpo) maravilhosa, independente de ser magro, gordo, alto ou baixo.

E tem mais! É saber o que ele gosta. Porque sim, ele tem vontade própria. Ele vai se adequar melhor à capoeira do que ao basquete. Ele vai te mostrando um caminho. O corpo vai se sentir mais confortável pedalando a mil por hora, pegando peso ou plantando bananeira. E ele fala mesmo, do jeito dele, é claro.

Digo isso, porque uma das poucas vezes que tive realmente a sensação de meditar, de estar presente vivendo um momento, foi quando estava em cima de uma prancha surfando. Ou pelo menos tentado surfar. Naquele dia, descobri que meu corpo se amarra em equilíbrio. E isso é muito pessoal, é autoconhecimento, porque só funcionou comigo. Meu amigo que também estava pegando as aulas de surf, odiou a experiência.

Depois daquela sensação, tenho tido como meta sair experimentando tudo. Há um ano, tenho frequentado de aulas de capoeira à circo, e vendo como meu corpo responde. É sério! Já fiz aulas de remo, corrida de aventura, escalada, ciclismo, surf, dança circular, academia, zumba, forró, canoa havaiana, tênis, Hatha Yoga, Kundalini Yoga, nataçãoe agora minha nova paixão: a calistenia.

Com cada atividade tenho descoberto um pouquinho mais sobre mim! É lindo! Com a escalada descobri que tenho um bom reflexo, que consigo pensar mega rápido e fazer com que meu corpo se antecipe e me obedeça. Com a capoeira vi que tenho dificuldades enormes em relacionamentos profundos, já que a atividade é um jogo de perguntas e respostas no qual você tem que dialogar com outra pessoa.

Com a canoa havaiana descobri minha missão nesse mundo (sério mesmo, depois escrevo sobre isso). Já com o forró percebi que tenho que aprender a relaxar e deixar que alguém me leve, parar de ser mandona e controladora. Sempre que eu me entrego, a dança toma conta de mim e eu pareço o a menina do Cisne Negro quando tá perto de morrer, toda poderosa. O negócio flui!

Bem, depois escrevo o que cada modalidade que tenho feito até agora tem me ensinado e pode ajudar você também. O que quero dizer agora é que a gente tem que ir atrás do que todas essas atividades físicas têm a nos dizer sobre nosso corpo e sobre nós mesmos.

Que se você ainda não descobriu onde e como seu corpo mais se sente bem, onde ele te dá um prazer violento, onde ele pode ser melhor explorado, que você continue a procurar. Desiste não! Tem tantas práticas esportivas novas surgindo, tantos grupos abertos para juntar pessoas que estão querendo cuidar do corpo, desde grupos de pedal à caminhada.

E mesmo se você já achou o que te faz feliz, procura experimentar algo novo. Pega uma aula experimental de balé, de boxe chinês, de squash! Não paga nada. Chama um amigo. Procura no Facebook um grupo de tango ou saltos em cachoeiras (se é que isso existe… se não existir acho que vou criar!!!). Enfim…. Tenta algo novo com seu corpicho! É isso que tenho feito com o meu. O bichinho tá quase pedindo arrego, mas tem me contado tanta coisa legal!

Lembre-se: O corpo não mente!!!

E você? Tem descoberto o seu corpo? Sabe o que ele tem pra te contar sobre você mesmo? Já descobriu algo seeeeensacional no meio de uma aula de … sei lá, Kung Fu?

Aaaaaaaaaahhhh!!!! Mais um motivo pra você se jogar: nessas experiências você ainda faz amigos. Descobri tanta gente linda! Amigos que tenho levado pra vida, mesmo depois de largar as aulas ou a prática daquela atividade.

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