Autoconhecimento

Há quatro anos, estava no meio da aula de vôlei de praia, quando o professor olhou para os meus braços, fez a maior cara de assustado do mundo e mandou que eu…

A maior parte do meu trabalho envolve falar. Seja na hora de fazer uma reportagem para TV, um vídeo para o blog, dar uma palestra, ser mediadora ou mestre de cerimônias. Por…

Quem procurar o que fazer perto de Brasília pode se surpreender com a Cavalgada das Walkyrias. Esse é uma passeio bem diferente, feito à cavalo pelas paisagens do Cerrado! Atende diferentes faixas…

A Japamala, que muita gente conhece como terço de meditação, foi uma forma bem bacana que encontrei de me manter mais presente. Me ajuda a não comprar quaisquer pensamentos, principalmente os destrutivos.…

Quem escreve pro blog hoje é o instrutor de Yoga Wesley Paixão. Recentemente ele lançou um programa de Yoga para advogados. Pedi que ele me mandasse cinco posturas que podem ser feitas…

Em duas ocasiões tive a oportunidade de conviver ou participar de retiros em comunidades Hare Krishna. Foram experiências únicas de muito aprendizado, paisagens lindas e vivências com pessoas sensacionais que me convidaram…

Brasília, 07 de abril de 2017 Em breve tiro quinze dias de férias e ainda não tenho rumo certo. Agora a pouco fechei os olhos e me perguntei para onde queria ir.…

Aeroporto Fiumicino. Itália. 15 de maio de 2017. Confesso que estou no meio das minhas férias e morta de cansaço. Tão pilhada quanto quando comecei. Enchi meus dias de atividades, queria aproveitar…

Um dia uma amiga me perguntou porque comecei a viajar tanto. Num voo entre Brasília e Cuiabá pensei nisso e o resultado é esse textinho aqui… Março de 2017. Espaço aéreo.  …

Confesso que é difícil para mim não estar conectada. Checava meu e-mail, Instagram, Facebook e WhatsApp a todo instante. Agora estou tentando dar uma maneirada, mas antes era direto. Quando percebia já…