A dica de hoje é para quem busca um local dentro do DF para reconexão com a natureza e consigo mesmo. Um espaço com aulas de yoga, meditação, terapias holísticas, comida saudável,…
Meditação
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Vagafogo, em Pirenópolis: veja o que fazer, quanto custa e se vale a pena!
por Bárbara LinsRespondendo logo à pergunta do título: sim! Vale muito a pena ir para Fazenda e Santuário Vagafogo, em Pirenópolis (Goiás). Enquanto curtia a cachoeirinha, comida autêntica, as redes espalhadas por uma bela…
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TerraViva (DF) tem cachoeiras, yoga, meditação e alimentação natural para um detox de corpo e mente
por Bárbara LinsDomingão de sol, calor e uma cachoeira divina sem ninguém por perto. Essa foi a minha realidade hoje pela manhã quando fui conhecer a Cachoeira da Vida, dentro do TerraViva. O convite…
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Como ter um “banho de floresta” em casa
por Bárbara LinsHoje cedo o Leandro e eu fomos caminhar aqui perto de casa. No caminho de volta, passamos por uma pracinha deserta, com banquinhos, árvores e um lindo gramado. Lembrei de algo que…
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Os 4 melhores livros para aprender a meditar e lidar com a ansiedade
por Bárbara LinsEles me botam no eixo. Me fazem estar mais presente e entender como funciona minha mente. Os livros que usei para aprender a meditar e lidar com a ansiedade são meus xodós…
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Estressado em Brasília? Conheça a Rota da Paz com templos, mosteiros, igrejas e mais locais de paz, tranquilidade e misticismo.
por Bárbara LinsNão foi uma nem duas vezes que estava mega angustiada e fui em algum desses lugares em busca de paz. Brasília tem vários espaços que nos convidam a acalmar a mente, aquietar…
Não consegue meditar apenas sentando em posição de lótus e não se envolvendo com os pensamentos? Então relaxa que vou compartilhar agora mais uma técnica de meditação! É uma forma de meditar…
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Festival internacional traz pra Brasília acupuntura, meditação, quiropraxia e muito mais! Tudo de graça!
por Bárbara LinsTá querendo experimentar práticas alternativas de saúde, mas tá com orçamento apertado??? Então você não pode perder esse evento! Atividades como acupuntura, tai chi e florais de graça!!!! É o World Wellness…
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Brasília ganha mais um espaço de meditação! É na Floresta Nacional de Brasília, a Flona
por Bárbara LinsPra mim é o paraíso… Imagine unir trilhas, uma paisagem belíssima e ainda um espaço de meditação no centro disso tudo? Pois bem… A Floresta Nacional de Brasília ganhou neste fim de…
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Semana do Yoga de Brasília começa neste sábado com aulas de graça, oficinas e meditação guiada!
por Bárbara LinsSempre quis fazer yoga mas não sabia onde começar? Ou já fez e tava querendo voltar? Chegou sua oportunidade de fazer as pazes com a flexibilidade, com atividades em grupo e com…