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    Planeta verde (DF) une hospedagem na natureza, terapias alternativas, comida orgânica e uma paz sem igual. Perfeito para retiros!

    por Bárbara Lins 31 de março de 2022
    31 de março de 2022

    A dica de hoje é para quem busca um local dentro do DF para reconexão com a natureza e consigo mesmo. Um espaço com aulas de yoga, meditação, terapias holísticas, comida saudável,…

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  • BrasíliaViagem

    Vagafogo, em Pirenópolis: veja o que fazer, quanto custa e se vale a pena!

    por Bárbara Lins 29 de dezembro de 2021
    29 de dezembro de 2021

    Respondendo logo à pergunta do título: sim! Vale muito a pena ir para Fazenda e Santuário Vagafogo, em Pirenópolis (Goiás). Enquanto curtia a cachoeirinha, comida autêntica, as redes espalhadas por uma bela…

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  • AutoconhecimentoBrasíliaBrasíliaMeditaçãoMovimentoViagemVida Saudável

    TerraViva (DF) tem cachoeiras, yoga, meditação e alimentação natural para um detox de corpo e mente

    por Bárbara Lins 4 de junho de 2021
    4 de junho de 2021

    Domingão de sol, calor e uma cachoeira divina sem ninguém por perto. Essa foi a minha realidade hoje pela manhã quando fui conhecer a Cachoeira da Vida, dentro do TerraViva. O convite…

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  • AlimentaçãoAutoconhecimentoComportamentoMeditaçãoMovimentoOutras DescobertasVida Saudável

    Como ter um “banho de floresta” em casa

    por Bárbara Lins 9 de abril de 2021
    9 de abril de 2021

    Hoje cedo o Leandro e eu fomos caminhar aqui perto de casa. No caminho de volta, passamos por uma pracinha deserta, com banquinhos, árvores e um lindo gramado. Lembrei de algo que…

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  • Bem EstarDicas de LeituraMeditaçãoVida Simples

    Os 4 melhores livros para aprender a meditar e lidar com a ansiedade

    por Bárbara Lins 15 de setembro de 2020
    15 de setembro de 2020

    Eles me botam no eixo. Me fazem estar mais presente e entender como funciona minha mente. Os livros que usei para aprender a meditar e lidar com a ansiedade são meus xodós…

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  • AutoconhecimentoBem EstarBrasíliaBrasíliaMeditaçãoViagem

    Estressado em Brasília? Conheça a Rota da Paz com templos, mosteiros, igrejas e mais locais de paz, tranquilidade e misticismo.

    por Bárbara Lins 23 de agosto de 2020
    23 de agosto de 2020

    Não foi uma nem duas vezes que estava mega angustiada e fui em algum desses lugares em busca de paz. Brasília tem vários espaços que nos convidam a acalmar a mente, aquietar…

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  • AutoconhecimentoMeditação

    Zentangle e outras formas de meditar desenhando

    por Bárbara Lins 25 de maio de 2020
    25 de maio de 2020

    Não consegue meditar apenas sentando em posição de lótus e não se envolvendo com os pensamentos? Então relaxa que vou compartilhar agora mais uma técnica de meditação! É uma forma de meditar…

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  • AgendaAutoconhecimentoBem EstarBrasíliaMeditação

    Festival internacional traz pra Brasília acupuntura, meditação, quiropraxia e muito mais! Tudo de graça!

    por Bárbara Lins 19 de setembro de 2019
    19 de setembro de 2019

    Tá querendo experimentar práticas alternativas de saúde, mas tá com orçamento apertado??? Então você não pode perder esse evento! Atividades como acupuntura, tai chi e florais de graça!!!!  É o World Wellness…

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  • AutoconhecimentoMeditação

    Brasília ganha mais um espaço de meditação! É na Floresta Nacional de Brasília, a Flona

    por Bárbara Lins 25 de junho de 2018
    25 de junho de 2018

    Pra mim é o paraíso… Imagine unir trilhas, uma paisagem belíssima e ainda um espaço de meditação no centro disso tudo? Pois bem… A Floresta Nacional de Brasília ganhou neste fim de…

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  • AgendaAutoconhecimentoBem EstarMeditação

    Semana do Yoga de Brasília começa neste sábado com aulas de graça, oficinas e meditação guiada!

    por Bárbara Lins 13 de junho de 2018
    13 de junho de 2018

    Sempre quis fazer yoga mas não sabia onde começar? Ou já fez e tava querendo voltar? Chegou sua oportunidade de fazer as pazes com a flexibilidade, com atividades em grupo e com…

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