Meditação

Se você procura o que fazer em Cristalina (GO), chegou ao lugar certo. Tenho novidades quentinhas, já que a cidade acaba de consolidar mais 20 atrativos. Tem cachoeira, reserva natural, passeio para…

Curto muito atividades que me ajudam a ter mais foco, aumentar minha concentração e estar mais no aqui e agora. Quando vi um curso de Arquearia Meditativa, pirei. Iria unir algo que…

Se você é apaixonado, maluco, pirado em chá que nem eu, prepare-se!!! Essa notícia vai esquentar seu coração e sua garganta também. É que tá chegando a Semana do Chá em Brasília…

A dica de hoje é para quem busca um local dentro do DF para reconexão com a natureza e consigo mesmo. Um espaço com aulas de yoga, meditação, terapias holísticas, comida saudável,…

Respondendo logo à pergunta do título: sim! Vale muito a pena ir para Fazenda e Santuário Vagafogo, em Pirenópolis (Goiás). Enquanto curtia a cachoeirinha, comida autêntica, as redes espalhadas por uma bela…

Domingão de sol, calor e uma cachoeira divina sem ninguém por perto. Essa foi a minha realidade hoje pela manhã quando fui conhecer a Cachoeira da Vida, dentro do TerraViva. O convite…

Hoje cedo o Leandro e eu fomos caminhar aqui perto de casa. No caminho de volta, passamos por uma pracinha deserta, com banquinhos, árvores e um lindo gramado. Lembrei de algo que…

Eles me botam no eixo. Me fazem estar mais presente e entender como funciona minha mente. Os livros que usei para aprender a meditar e lidar com a ansiedade são meus xodós…

Não foi uma nem duas vezes que estava mega angustiada e fui em algum desses lugares em busca de paz. Brasília tem vários espaços que nos convidam a acalmar a mente, aquietar…

Não consegue meditar apenas sentando em posição de lótus e não se envolvendo com os pensamentos? Então relaxa que vou compartilhar agora mais uma técnica de meditação! É uma forma de meditar…