Meditação

A Japamala, que muita gente conhece como terço de meditação, foi uma forma bem bacana que encontrei de me manter mais presente. Me ajuda a não comprar quaisquer pensamentos, principalmente os destrutivos. …

Quem escreve pro blog hoje é o instrutor de Yoga Wesley Paixão. Recentemente ele lançou um programa de Yoga para advogados. Pedi que ele me mandasse cinco posturas que podem ser feitas …

Em duas ocasiões tive a oportunidade de conviver ou participar de retiros em comunidades Hare Krishna. Foram experiências únicas de muito aprendizado, paisagens lindas e vivências com pessoas sensacionais que me convidaram …

Agora os interessados em conhecer diferentes práticas de Yoga não têm mais desculpa! A partir do dia 18 de junho vão ser mais de 30 aulas gratuitas espalhadas por todo DF. E …

Essa técnica descobri com uma professora no primeiro ano do Ensino Médio e até hoje é uma das mais fáceis de seguir para mim. A Claudia Ximenes foi minha professora de química …

Um dos meus melhores amigos me disse um dia que estava cansado de tentar meditar, mas nunca conseguir se aquietar ou relaxar na prática por muito tempo. Como ele ama música, sugeri …

Quem escreve hoje para o Descobertas Bárbaras são dois amigos que foram ao Japão agora em abril: o Aerton Guimarães e a Luana Lleras. Eles aproveitaram uma mega promoção da Qatar Airways …

A partir de hoje, toda terça-feira vou postar dicas e técnicas para ajudar quem, como eu, está começando a meditar. Há pouco tempo descobri os benefícios dessa prática e estou sempre buscando …

A Lua cheia de maio tá chegando e Brasília tem três eventos voltados para meditação neste período. São dois encontros na quarta e um na quinta. Muitos grupos têm incentivado a meditação …

Que tal aproveitar o fim de semana para conhecer um pouquinho mais sobre o budismo e o movimento Hare Krishna em Brasília? Em comemoração ao aparecimento de Sri Caitanya Mahaprabhu, o Avatara …