Há alguns anos, o Leandro e eu temos buscado uma vida mais simples e equilibrada. O Estoicismo, essa filosofia milenar, caiu como uma luva para nos ajudar a alcançar essa meta. E…
Técnicas de Meditação
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Vale a pena assistir à série da Netflix de meditação guiada?
por Bárbara LinsNem só de tiros, romances de época e jornadas interestrelares vive a Netflix. Para minha grata surpresa, este ano a Netflix decidiu investir em uma série sobre meditação! Sim agora tem meditação…
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O que aprendi com 30 dias de Meditação Sem Cabeça – Headless
por Bárbara LinsUm deslocamento e um questionamento de tudo misturado com diversão e serenidade. Esse foi mais ou menos o resultado depois de 30 dias seguidos praticando a “meditação sem cabeça” ou headless, com…
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Porque você precisa ter um aparador de sentimentos
por Bárbara LinsDepois que eu escrevi sobre minha escritoterapia no blog, muita gente veio compartilhar o que estava passando e sentindo ao derramar nas páginas o que transbordava dentro delas. Na hora lembrei de…
Não consegue meditar apenas sentando em posição de lótus e não se envolvendo com os pensamentos? Então relaxa que vou compartilhar agora mais uma técnica de meditação! É uma forma de meditar…
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Retiro de meditação e silêncio em Brasília – Como participar!
por Bárbara LinsNão era nada do que eu esperava. Pra falar a verdade, nem sei o que eu esperava. Eu vi um post de um retiro de meditação e silêncio em Brasília e fui.…
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Meditação da Lua Cheia em Brasília! Confira todas as datas de 2020
por Bárbara LinsEssa é uma das minhas meditações prediletas!!! Todo mês, vários brasilienses chegam ao CCBB no comecinho da noite e começam a colocar seus tapetinhos, cangas ou lençóis no gramado. É a meditação…
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Resenha! Quietinho feito um sapo – Exercícios de meditação para crianças (e seus pais)
por Bárbara LinsGente, quando a Amanda Torres me apareceu com a resenha desse livro derreti. Vários amigos estavam procurando dicas de meditação para crianças e eu não sabia nem por onde começar, já que…
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Seis dicas para manter o foco e a concentração
por Bárbara LinsVolta e meia tenho muita dificuldade em sentar e manter o foco em algo por muito tempo. Minha cabeça logo voa. Penso em mil e uma coisas diferentes. Meu corpo também. Vou…
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Brasília tem evento com terapias alternativas a preços acessíveis
por Bárbara LinsThetahealing, shiatsu, massagem, bodytalk e por aí vai! Mais de 10 tipos de terapias alternativas por 50 reais a sessão de meia hora!
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