Três encontros de meditação para iniciantes em Brasília na próxima lua cheia

A Lua cheia de maio tá chegando e Brasília tem três eventos voltados para meditação neste período. São dois encontros na quarta e um na quinta. Muitos grupos têm incentivado a meditação nesta data por acreditarem que a Lua cheia nos ajuda a atingir estados profundos de descanso, a transcender a mente e nos conectar com nosso universo interior mais facilmente.

Centro de Estudos Budistas Bodisatva

No Budismo, se diz que o efeito das nossas ações, boas e ruins, é altamente potencializado na lua cheia. Por isso, procura-se fazer acumulação de prática nesse período auspicioso. O Centro de Estudos Budistas Bodisatva preparou uma meditação mais intensa para esta data. Durante esse puja especial será feita a acumulação do mantra do Prajnaparamita. De graça!

Dia e horário: 10 de maio (quarta), às 19h.

Local: CEBB CLN 309 Bl D

Full Moon Yoga Class

Essa aqui é pra quem quer conciliar meditação e yoga! Haverá meditação e uma sequência de posturas fluidas do yoga, chamada Chandra Namaskar – A saudação à Lua. Esta série é tipicamente praticada na Lua cheia para homenagear ou aproveitar a energia lunar. Ao contrário do seu contraponto yang, a saudação ao Sol, que é uma sequência agitada e rápida – a saudação à Lua é uma prática yin, tranquila e devagar. Porque em períodos de lua cheia, é momento de descansar, ir para dentro, interiorizar-se, mantendo-se atento ao estados mental e emocional. Tem que levar o tapetinho, toalha ou canga. A aula custa R$ 20.

Dia e horário: 11 de maio (quinta), às 19h30.

Local: Parque Olhos D’agua – 414 norte

Meditação da Lua Cheia Arte do Viver

A mais tradicional de Brasília.  A Arte de Viver promove todos os meses a Meditação da Lua cheia simultaneamente em várias cidades brasileiras. O evento é gratuito, reúne milhares de pessoas e também acontece em vários lugares do mundo. Qualquer interessado pode participar. Não é preciso ter experiência anterior com meditação. Para eles, as meditações em grupo têm um efeito potencializado. Iniciativas como esta contribuem para a maior conscientização com relação à meditação e possibilitam que o conhecimento sobre essa prática milenar seja descoberto por mais pessoas. Levar tapetinho. De graça!

Dia e horário: 10 de maio (quarta), às 20h.

Local: Centro Cultural Banco do Brasil

Se vocês quiser receber mais notícias como esta se cadastra no nosso mailing! E se não der para você ir na semana que vem, fica tranquilo. Aqui tem uma lista com oito lugares para você começar a meditar em Brasília! Tudo de graça!